"Rundum entspannt"

In diesen Einheiten werden verschiedene Themen aufgegriffen. Es handelt sich hierbei um Meditationen, Entspannungstechniken sowie Atemübungen.

Anmeldung unter dem Kontaktformular (bitte Thema und Datum angeben) oder telefonisch unter 0664/2510933.

Montag 16.09.24	Montag 30.09.24
Thema: Farbentspannung nach Kurt Tepperwein (Entspannungsmeditation inkl. einer Atemtechnik)	Thema: Die Vollatmung und finde deine Mitte (lerne deine Atmung zu spüren und zu leiten)
Zeit: 19.00 Uhr	Zeit: 19.00 Uhr
Dauer: 30-45 min	Dauer: 30-45 min
Kosten: € 10,-	Kosten: € 10,-
Ort: Seminarraum Mentaphys Fraham 16, 5273 Roßbach	Ort: Seminarraum Mentaphys Fraham 16, 5273 Roßbach

Montag 14.10.24	Montag 28.10.24
Thema: Das geistige Gesetz der Energie (Alles Mainfeste ist Erscheinungsform und lässt sich verwandeln)	Thema: Gedanken loslassen (Entspannungsmeditation und eine Atemübung dazu)
Zeit: 19.00 Uhr	Zeit: 19.00 Uhr
Dauer: 30-45 min	Dauer: 30-45 min
Kosten: € 10,-	Kosten: € 10,-
Ort: Seminarraum Mentaphys Fraham 16, 5273 Roßbach	Ort: Seminarraum Mentaphys Fraham 16, 5273 Roßbach

Montag 11.11.24	Montag 25.11.24
Thema: Progressive Muskelentspannung n. Jakobsen (Entspannungstechnik)	Thema: Entspanne deine Leber (spüre deinen Nacken, Heilender Laut, )
Zeit: 19.00 Uhr	Zeit: 19.00 Uhr
Kosten: € 10,-	Kosten: € 10,-
Dauer: 30-45 min	Dauer: 30-45 min
Ort: Seminarraum Mentaphys Fraham 16, 5273 Roßbach	Ort: Seminarraum Mentaphys Fraham 16, 5273 Roßbach

Montag 09.12.24	Montag entfällt
Thema: Lausche mit dem Herz (Atemübung, Heilender Laut, Meditation: Lausche in dein Herz)	Thema: Meditation der Klänge (Blechtrommel und Klangschale)
Zeit: 19.00 Uhr	Zeit: 19.00 Uhr
Dauer: 30-45 min	Dauer: 30-45 min
Kosten: € 10,-	Kosten: € 10,-
Ort: Seminarraum Mentaphys Fraham 16, 5273 Roßbach	Ort: Seminarraum Mentaphys Fraham 16, 5273 Roßbach